Fatias de Kiwi Secas

O que são fatias de Kiwi Secas?

Nossofatias de kiwi secastem um sabor delicioso, doce e ligeiramente picante. Essas fatias secas de kiwi têm uma cor verde vibrante que é muito divertida de se olhar, mas ainda melhor para comer. O kiwi liofilizado é um auxílio digestivo natural repleto de enzimas, fibras e potássio, para manter os eletrólitos sob controle. Eles também são uma boa fonte de antioxidantes protetores e vitaminas que aumentam a imunidade. Desfrute-os como um lanche saudável ou mergulhe-os no chocolate para um verdadeiro deleite!

Informação básica:

Benefícios das Fatias de Kiwi Secas:

1. Kiwi impede a coagulação do sangue

Descobriu-se que fatias secas de kiwi evitam a coagulação do sangue e controlam a pressão arterial, reduzindo a quantidade de gordura no sangue. Verificou-se que isso aconteceu sem afetar negativamente os níveis de colesterol no sangue. A aspirina é geralmente o medicamento recomendado para prevenir os eventos cardiovasculares. No entanto, a aspirina pode causar inflamação e úlceras no trato gastrointestinal. Estudos mostram que consumir 2 a 3 kiwis por dia pode substituir a aspirina diária para ajudar a tornar o sangue mais fino e melhorar a saúde do coração por um período de tempo.

2. Kiwi pode ajudar na asma

A asma pode ser debilitante. Chiado e falta de ar são alguns dos sintomas mais comuns relacionados a essa condição. A presença de grandes quantidades de vitamina C e antioxidantes nos kiwis pode ajudar a controlar os sintomas da asma. Um estudo demonstrou que a função pulmonar melhorou em quem consumia kiwi regularmente.

3. Kiwi Fruit Melhora a Digestão

As fatias de kiwi secas contêm uma boa quantidade de fibra alimentar, o que as torna úteis para melhorar a digestão. Além do conteúdo de fibra, o kiwi liofilizado também contém uma enzima, a actinidina, que pode quebrar efetivamente as proteínas do intestino. Depois de comer uma refeição farta, é aconselhável comer um kiwi porque ele pode ajudar a quebrar as proteínas resistentes da carne e do peixe que muitas vezes podem causar inchaço. Os kiwis também têm um efeito laxante suave que pode ajudar a desacelerar o sistema digestivo.

4. Kiwi Fruit ajuda a regular a pressão arterial

Fatias de kiwi podem ajudar a reduzir a pressão alta e prevenir doenças como ataque cardíaco e derrame. Um estudo mostrou que aqueles que comeram 3 kiwis por dia durante 8 semanas tiveram uma redução na pressão arterial diastólica e sistólica. Os kiwis contêm um antioxidante, a luteína, que pode ser a causa de sua capacidade de regular a pressão arterial. A vitamina C nos kiwis também pode contribuir para a redução da pressão arterial.

5. Kiwi Fruit apoia a função imunológica

A vitamina C é importante para a função celular e protege as células dos danos dos radicais livres no corpo. É responsável pelo crescimento e reparo dos tecidos e fornece suporte para o sistema imunológico.

A alta concentração de vitamina C nos kiwis pode fazer maravilhas para o sistema imunológico. Com 103% do valor recomendado de vitamina C por 1 xícara, comer kiwi liofilizado pode efetivamente prevenir infecções, resfriado comum e gripe quando comido regularmente.

6. Kiwi Fruit reduz danos ao DNA

O estresse oxidativo é o desequilíbrio dos radicais livres e antioxidantes em seu corpo. Este processo também pode causar a quebra do DNA. Isso pode levar a problemas de saúde, alguns dos quais podem ser difíceis de detectar ou tratar.

O kiwi contém antioxidantes que podem reduzir o estresse oxidativo. Um estudo que testou células de pessoas danificando-as com peróxido, mostrou que aqueles que tomaram suplemento com kiwi liofilizado mostraram uma capacidade melhorada do DNA de se reparar após a aplicação do peróxido. Isso significa que o kiwi pode ajudar a prevenir câncer de longa duração e doenças relacionadas ao estilo de vida, como o câncer de cólon, que está intimamente ligado a danos ao DNA.

7. Kiwi Fruit impede a perda de visão

Fatias de kiwi podem prevenir a degeneração macular e, em última instância, a perda de visão. Kiwi contém zeaxantina e luteína (ou a “vitamina para os olhos). Esses dois compostos desempenham a mesma função que os antioxidantes e ajudam a formar a vitamina A, um nutriente essencial para os olhos. Eles também absorvem o excesso de luz que pode danificar nossas retinas e proteger o olho de cataratas e outras doenças relacionadas aos olhos.

Um sistema nervoso saudável pode ter efeitos positivos na retina, que contém a maior concentração de nervos e é essencialmente o centro de comunicação do olho. Os kiwis também contêm uma boa quantidade de cobre, que é um nutriente essencial que apoia o sistema nervoso e, portanto, ajuda o funcionamento saudável dos olhos.

8. Inflamação da luta de frutas de kiwi

A bromelaína é uma enzima encontrada no kiwi, no abacaxi e na papaia verde que pode quebrar as proteínas e curar a inflamação. Ao consumir o kiwi, a bromelaína é liberada na corrente sanguínea, onde decompõe os complexos inflamatórios. As fatias secas de kiwi também diminuem a inflamação relacionada à artrite e evita que ela leve a outras doenças, como doenças cardíacas e derrames.

Altas quantidades de vitamina C também podem reduzir a inflamação, lutando contra os radicais livres que podem causar uma resposta inflamatória no corpo. Como os kiwis têm uma alta concentração de vitamina C, ela pode promover a cura da inflamação quando consumida regularmente.

9. Kiwi melhora a saúde da pele

O colágeno é um nutriente essencial que sustenta a estrutura da pele e fortalece os ossos. A vitamina C no kiwi é um componente chave na síntese de colágeno no corpo. Comer kiwi pode ajudar a apoiar a estrutura da pele e mantê-la hidratada e saudável.

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Fornecedor de fatias de kiwi seco

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