Fatias De Banana Secas

O que são fatias de banana secas?

Nossofatias de banana secassão perfeitamente descascados, macios e em borracha. Então, como fazemos isso? Fácil. Nós os deixamos amadurecer bem na árvore (sem bananas verdes aqui) e secar em seu próprio tempo doce (muitas bananas ricas, âmbar aqui) para que você possa realmente desfrutar dos frutos do trabalho da natureza.

Nossas fatias de banana desidratada estão repletas de sabores. Eles são absolutamente deliciosos e naturalmente indulgentes. Como são ricos em potássio, as bananas secas são um deleite saudável para crianças e adultos.

Informação básica:

Benefícios das fatias de banana liofilizadas:

1. Apoia a saúde intestinal

Fatias de banana secas têm um efeito calmante no intestino, graças ao seu alto teor de pectina, uma fibra solúvel que não só ajuda a reduzir o colesterol, mas normaliza a função intestinal. O alto teor de fibras da banana ajuda a promover a sensação de saciedade e parece reduzir o inchaço.

O amido resistente da banana também tem um efeito prebiótico, ajudando a alimentar as bactérias intestinais para que aumentem em número e produzam compostos benéficos chamados ácidos graxos de cadeia curta.

2. Pode apoiar a saúde do coração

As bananas são carregadas com micronutrientes valiosos, especialmente potássio, que é um dos eletrólitos mais importantes do corpo. O potássio ajuda a regular a função cardíaca, bem como o equilíbrio de fluidos, que é um fator chave no controle da pressão arterial. A eficácia de alimentos ricos em potássio, como fatias de banana, na redução da pressão arterial e na proteção contra doenças cardíacas e derrames é bem aceita e apoiada por consideráveis ​​evidências científicas.

3. Pode ajudar no tratamento da azia

Fatias de banana verdes ajudam a neutralizar o ácido do estômago e um composto vegetal que elas contêm, a leucocianidina, parece promover a espessura da membrana mucosa do estômago. Isso significa que as bananas, desde que estejam maduras, podem ser um complemento alimentar útil para quem tem azia.

4. São um impulsionador da energia

Por terem baixo teor de água, as bananas normalmente têm mais calorias e também um maior teor de açúcar em comparação com outras frutas. Eles contêm açúcar na forma de sacarose, frutose e glicose em combinação com fibras, o que lhes permite fornecer um impulso instantâneo de energia, mas sustentado. Por serem ricos em potássio, eles suportam a contração muscular durante o exercício e podem reduzir o risco de cãibras. Como tal, as bananas são uma valiosa inclusão antes e durante uma forma prolongada de exercício intensivo.

5. Pode apoiar o humor

As bananas contêm triptofano, um aminoácido que o corpo converte na serotonina, uma substância química para o cérebro que se sente bem. Esta substância química cerebral é conhecida por ajudar a relaxar, melhorar o humor, diminuir a ansiedade e geralmente faz você se sentir mais feliz. No entanto, é muito difícil aumentar os níveis de triptofano no sangue apenas com dieta e, embora estudos em animais sugiram uma possível ligação entre o consumo de fatias de banana desidratadas e melhorias na ansiedade e depressão, é provável que tenha mais a ver com o teor de antioxidantes da banana ao invés de sua contribuição de triptofano.

Usar:

Lanche ou ingredientes

Fornecedor de fatias de banana desidratada

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