Dragonfruit Seco

O que é Dragonfruit Seco?

Dragonfruit Secoé uma fruta levemente doce, de casca vermelha e polpa vermelha. Sua textura é semelhante à de um kiwi porque contém muitas pequenas sementes pretas. A fruta pertence à família dos cactos e é cultivada principalmente no sudeste da Ásia. Também é conhecido como pitaya ou pitahaya, embora seja comumente referido como “fruta do dragão liofilizada” em inglês devido à sua aparência distinta.

Informação básica:

Benefícios da Dragonfruit Seca:

1. Ajuda na perda de peso

Se você está observando sua cintura e se esforçando para reduzir a ingestão de calorias, adicionar fruta do dragão em sua dieta pode ajudá-lo a atingir as metas de condicionamento físico relacionadas ao seu peso. Embora não exista nenhum superalimento que derreta rapidamente a gordura e dê a você uma aparência mais magra, a fruta do dragão é baixa em calorias e açúcar, que você pode comer como um lanche, entre as refeições.

A fruta do dragão seca irá mantê-lo satisfeito e fazer você se sentir saciado por mais tempo, evitando a vontade de comer mais. Quando estiver satisfeito, você consumirá menos calorias. Esta fruta também contém fibras que aumentam o metabolismo e são benéficas para os seus esforços para perder peso.

2. Ajuda a prevenir a anemia durante a gravidez

A fruta do dragão previne a anemia durante a gravidez

Existe uma ligação entre anemia durante a gravidez e parto prematuro, mortalidade infantil, baixo peso ao nascer e abortos espontâneos. As mulheres estão propensas a desenvolver anemia durante a gravidez, que é causada devido à deficiência de ferro.

Um tratamento comum para a anemia é consumir comprimidos de ferro sugeridos e aconselhados por médicos. No entanto, os comprimidos de ferro podem causar efeitos colaterais graves como azia, prisão de ventre, etc. Substituir suplementos de ferro por libélula liofilizada pode ser uma opção mais saudável, sem os efeitos colaterais, pois é uma fonte rica em vitamina C também (9% de RDI) para melhor absorção de ferro .

Em um estudo publicado no Belitung Nursing Journal, foi afirmado que a fruta do dragão aumentou o nível de eritrócitos e hemoglobina em uma mulher grávida no sétimo dia da intervenção. Como a fruta do dragão é rica em ferro, os pesquisadores acreditam que o suco da fruta do dragão pode ser uma opção alternativa de tratamento para a anemia durante a gravidez. No entanto, você deve consultar seu médico antes de tomar a fruta do dragão se estiver grávida.

3. Previne a inflamação

Se você está sofrendo de dores crônicas devido a condições como artrite, os médicos sugerem que você deve comer a fruta do dragão. A fruta do dragão tem propriedades antiinflamatórias que podem aliviar você de fortes dores nas articulações e nos músculos.

Os antioxidantes presentes na fruta do dragão atuam neutralizando os radicais livres e reduzindo a inflamação. Pessoas com artrite reumatóide são aconselhadas pelos médicos a incluir a fruta do dragão em sua dieta diária. As propriedades antiinflamatórias da fruta podem aliviar a sensibilidade e a inflamação.

De acordo com especialistas em saúde, a fruta do dragão pode funcionar como um analgésico natural para os sintomas de dor crônica. Mesmo que não elimine totalmente o seu sofrimento, pode reduzir a gravidade da inflamação, permitindo que você tenha uma melhor qualidade de vida.

4. Melhora a saúde da pele

A fruta do dragão pode fazer milagres pela sua pele que os produtos para a pele não podem. A fruta do dragão tem vitamina C em abundância, extremamente importante para a saúde da pele. Comer fruta do dragão liofilizada pode ajudar a reduzir a acne, tratar a pele seca, reduzir linhas finas e rugas e eliminar manchas senis. A fruta do dragão também tem outros nutrientes como a vitamina B3, que trata as queimaduras solares e também previne o envelhecimento prematuro.

As propriedades antioxidantes da fruta do dragão podem ajudar a limpar a sujeira da pele e limpar os poros, permitindo que sua pele respire e brilhe. A melhor parte, as vitaminas e minerais na fruta do dragão podem ajudar a reparar as células danificadas da pele, o que pode resultar em uma aparência mais jovem.

5. Ajuda na redução dos níveis de açúcar no sangue

Os médicos aconselham as pessoas com diabetes tipo 2 a incluir a fruta do dragão em sua dieta, pois pode ajudá-las a normalizar os níveis de açúcar no sangue, permitindo que fiquem mais saciadas por mais tempo e percam peso. A fruta do dragão é, portanto, responsável por manter um estilo de vida saudável em geral. Assim, diminuindo o risco de várias doenças crônicas.

Você deve manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle e comer alimentos saudáveis ​​para mantê-los normalizados. Um dos sintomas do diabetes tipo 2 é sentir fome, mesmo depois de comer. Conforme discutido anteriormente, comer fruta do dragão liofilizada pode ajudá-lo a se sentir satisfeito, ao mesmo tempo que o ajuda a controlar seus níveis de açúcar.

6. Apresenta propriedades de prevenção do câncer

A fruta do dragão seca é uma fonte rica em vitamina C, que atua como um excelente antioxidante. A capacidade de reforço imunológico da vitamina C pode ajudar a prevenir o câncer. O licopeno, um antioxidante encontrado na fruta do dragão, ajuda a reduzir os radicais livres que causam câncer no corpo.

De acordo com alguns estudos, o extrato de fruta do dragão pode desempenhar um papel vital no tratamento e prevenção do câncer de mama. Os compostos bioativos presentes na fruta do dragão podem alterar processos carcinogênicos específicos que incluem o metabolismo do câncer. No entanto, mais pesquisas e estudos devem ser conduzidos para determinar o papel do extrato da fruta do dragão no tratamento do câncer. No geral, comê-lo pode ajudar a manter o sistema imunológico forte, o que pode evitar muitas doenças.

7. Ajuda na digestão

Um dos maiores benefícios da fruta do dragão para a saúde é que ela pode promover a saúde intestinal, seguida por uma digestão saudável. A fruta do dragão é rica em fibras, o que ajuda a estimular uma digestão adequada e saudável.

Por cem gramas de fruta do dragão contém cerca de 2,5 gramas de fibra, que é 11% do valor diário (DV). Incluir a fruta do dragão em sua dieta cuidará de sua ingestão diária de fibras necessária e contribuirá para a regularidade intestinal. Com isso dito, pode tratar e prevenir a constipação e outras condições de saúde digestiva.

8. Suporta o seu sistema imunológico

A fruta do dragão é conhecida por suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem proteger o sistema imunológico de uma variedade de doenças, que podem incluir infecções, gripe e resfriado comum. As propriedades antibacterianas presentes na fruta do dragão reforçam os glóbulos brancos e ajudam a combater infecções e outros patógenos.

A fruta do dragão contém vitamina C em abundância, o que dá um impulso ao sistema imunológico, aumentando sua capacidade de defender o corpo contra invasores estranhos, como bactérias, germes e radicais livres. Os radicais livres podem causar danos às células se não forem removidos, e comer a fruta do dragão pode ajudar a remover os radicais livres do corpo.

9. Ajuda a melhorar a saúde cardiovascular

Uma das maiores razões pelas quais a fruta do dragão é popular. Uma das maiores razões pelas quais a fruta do dragão seca é popular entre as pessoas é que ela ajuda a melhorar a saúde cardiovascular nas pessoas. Isso significa que comer a fruta do dragão pode reduzir os riscos de derrame e ataque cardíaco.

As sementes da fruta fornecem ao corpo os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, essenciais para a saúde cardiovascular. Ele mantém as artérias limpas, permitindo que o sangue flua de e para o coração de maneira adequada.

Aplicativo:

O pó liofilizado da fruta do dragão é usado principalmente em superalimentos, alimentos e bebidas.

1. Pó de fruta do dragão orgânico pode ser usado como matéria-prima para adicionar no vinho, suco de fruta, pão, bolo, biscoitos, doces e outros alimentos;

2. Pode ser usado como aditivo alimentar, não só melhora a cor, fragrância e sabor, mas melhora o valor nutricional dos alimentos;

3. Pode ser usado como matéria-prima para reprocessar, os produtos específicos contêm ingredientes medicinais, através da via bioquímica podemos obter subprodutos valiosos desejáveis.

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