Melhor pó de matcha

Qual é o melhor pó de matcha?

O chá matcha é produzido usando folhas de chá verde, mas é extensivamente mais poderoso do que o chá verde por conta das estratégias usadas para desenvolvê-lo. Cerca de 30 dias antes das folhas de chá serem recolhidas, elas estão escondidas do sol para aumentar os níveis de clorofila.

As folhas são então moídas em um pó fino, que pode ser transformado em chá, colocado em smoothies ou mesmo utilizado em produtos preparados ou planos diferentes Ao contrário do chá verde, que é de molho, a totalidade dos suplementos em matcha são queimados e levados pelo corpo.

Matcha é um chá verde de alta qualidade moído em estrutura em pó. O verdemelhor pó matchaé acelerado em água fervente, em vez de absorver, para enquadrar uma bebida espuma. A demonstração reflexiva de se preparar, introduzir e provar matcha é a base da função de chá japonês. Embora o início de Matcha seja formal, o pó de chá verde é geralmente bem conhecido em bebidas como café com leite ou chá de boba, e como uma fixação de cozimento em tudo, desde iogurte congelado até prato de molho de verduras mistas.

Informações básicas:

Melhores benefícios em pó de matcha:

1.PODE MELHORAR A SAÚDE DO CORAÇÃO

O chá verde está cheio de poderosos antioxidantes que vários estudos têm ligado a um menor risco de doenças cardíacas. Uma análise de 2011, por exemplo, constatou que o consumo de chá verde resultou em reduções significativas nas concentrações de colesterol total sérico e LDL-colesterol. Outro estudo, publicado em 2020, descobriu que os polifenóis encontrados em todo o chá — mas presentes em quantidades ainda maiores em chá verde e matcha — melhoram a função celular no coração e nos vasos sanguíneos, levando a um risco reduzido de ataque cardíaco ou derrame.

2.IMPULSIONA O METABOLISMO

Imagine beber uma xícara de chá de matcha e depois dar uma caminhada rápida de 30 minutos. Parece uma ótima tarde, certo? Agora imagine que um-dois soco resultando em maior oxidação de gordura. Sua tarde ficou ainda melhor. No entanto, foi exatamente isso que um estudo publicado no Human Kinetics Journal descobriu, afirmando que: "a melhor bebida orgânica de chá em pó de matcha pode aumentar a oxidação de gordura induzida pelo exercício em fêmeas". Então, aqui está uma ideia: vá dar uma volta e pegue um chá de matcha no Starbucks, depois vá para casa. Você estará desfrutando do ar fresco, fazendo exercícios e queimando gordura — tudo ao mesmo tempo.

3.SUPORTA A SAÚDE CEREBRAL

Lembra dos antioxidantes de que acabamos de falar? São bons para seu coração e seu cérebro. Especula-se que os antioxidantes em matcha se liguem a radicais livres no cérebro e depois os neutralizem. Na verdade, matcha pode até te deixar um pouco mais inteligente. Um estudo de 2014 descobriu que o consumo de chá verde pode melhorar a função cognitiva em idosos.

4.MELHORA O HUMOR E O FOCO

A melhor combinação orgânica em pó de chá verde tem cafeína? Sim, mas a energia que te dá vai deixá-lo se sentindo muito diferente do seu café da manhã. Isso porque, além da cafeína, o chá de matcha também contém um aminoácido chamado L-theanine, que é conhecido por promover uma sensação de relaxamento. O resultado é o aumento da energia, mas sem o nervosismo que o café pode causar. Você vai se sentir motivado, mas relaxado. E essa energia calma vai durar de seis a oito horas. Na verdade, dizem que os monges budistas gostam de chá matcha como uma maneira de manter um estado de alerta relaxado enquanto meditam.

5.PODE AJUDAR A PROTEGER SEU FÍGADO

Um grande estudo japonês descobriu que beber de cinco a 10 xícaras de chá verde por dia estava associado a uma melhor saúde hepática. Outro estudo menor descobriu que pessoas com doença hepática gordurosa viram melhorias em suas enzimas hepáticas depois de beber chá verde por 12 semanas.

Melhor pó de matchaUsa:

1. O pó de chá verde matcha pode ser usado na bebida.

2. O pó de chá verde matcha é usado como uma espécie de aditivos naturais em muitos campos, como cosméticos, sorvete, pão, pasta de dente, biscoito, e assim por diante.

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