o que é astaxantina?
Astaxantinaé um dos suplementos antioxidantes mais procurados no momento – e com uma boa razão. Não é apenas uma potência antioxidante, mas também repleta de propriedades anti-fadiga e anti-inflamatórias, bem como uma série de outros benefícios para a saúde.
Astaxantina é uma sombra tendo um lugar com a família carotenoide. É encontrado em mariscos, peixes (particularmente peixes selvagens), e diferentes criaturas e vegetais que incluem um tom corado.
Em mariscos, é cercado por uma proteína e entregue pelo calor – essa é a razão pela qual camarão e lagostas ficam vermelhos quando cozidos. A astaxantina encontrada no tecido do salmão, especialmente o salmão selvagem, dá poder a eles nadar rio acima para áreas mais úteis para sua proliferação – sem ele, eles não seriam capazes de alcançar essa grande realização.
A astaxantina está presente em enormes quantidades no crescimento verde Haematococcus pluvialis – que é responsável pela tonalidade rosada do peixe que a devora.
A astaxantina fabricada também é criada artificialmente, apesar do fato de que é comumente menos favorecida do que a astaxantina de fontes normais.
A astaxantina suporta o bem-estar das articulações, da pele e da estrutura vascular. É adicionalmente um dos principais reforços celulares que podem atravessar tanto a obstrução sangue-cerebrum quanto o limite sangue-retina – permitindo que tanto a mente quanto os olhos tirem o máximo de suas vantagens. A totalidade de nossos órgãos interiores também são responsivos a ele.
OS BENEFÍCIOS DA ASTAXANTINA
Os benefícios da astaxantina são numerosos e se refletem em muitas formas:
Efeitos antioxidantes [1] :
Os efeitos da astaxantina são 10 a 100 vezes mais poderosos que outros antioxidantes (como o b-caroteno). Seu efeito protetor contra a oxidação tem sido comprovado no que diz respeito aos danos às membranas, DNA e sistema cardiovascular.
Efeitos cardiovasculares [2] :
Astaxantina ajuda a melhorar o perfil lipídaído do sangue – reduzindo o colesterol total médio, LDLc e triglicérides e aumentando a HDLc.
Também foi comprovado promover a saúde arterial em adultos que sofrem de síndrome metabólica, e melhorar significativamente o fluxo sanguíneo.
Efeitos anti-inflamatórios[3] :
Astaxantina é um anti-inflamatório sem efeitos colaterais que funciona bloqueando a enzima COX-2. Ajuda a proteger contra oxidação mitocondrial e inflamação. Também tem sido demonstrado reduzir o acúmulo de ácido láctico nos músculos, reduzindo assim a dor pós-exercício.
Efeitos no desempenho físico [4] :
Astaxantina ajuda a aumentar a força física e minimizar o tempo de recuperação muscular após o esforço. Também contribui para o aumento da resistência à fadiga durante exercícios intensos.
Efeitos na pele e nos olhos [5,6] :
As propriedades de Astaxanhin ajudam a proteger contra danos causados por queimaduras solares e raios ultravioletas. Também ajuda a reduzir rugas e aumentar a hidratação da pele.
Efeitos neurológicos [7] :
Astaxantina protege as células e o sistema nervoso de danos oxidativos. Contribui para a proteção das funções neurológicas, e até ajuda a aumentar as funções cognitivas em idosos.
Astaxantina tem muitos benefícios para todo o corpo. É solúvel em gordura, e de preferência deve ser tomado com uma refeição, a fim de maximizar seus efeitos.
Benefícios de astaxantina para a pele
Em suma, os benefícios da astaxantina no cuidado com a pele são bastante evidentes:
Trabalha com outros antioxidantes para aumentar sua potência
Ajuda a reduzir a perda de umidade e manter a pele fresca e saudável promovendo uma pele lisa
Quebra colágeno para aumentar a elasticidade da pele e a pele gordurosa
Trabalha contra manchas de idade e rugas
Impulsiona a renovação celular trabalhando para o anti-envelhecimento
Absorve raios ultravioleta específicos para combater radicais livres em direção à formação de câncer de pele
Ajuda seu corpo a apoiar e proteger contra o envelhecimento fotográfico e danos induzidos pelo sol
Age como uma via inflamatória e equilibra nosso sistema
Astaxantina beneficia olhos
Para muitas pessoas, a saúde ocular é uma preocupação crescente à medida que envelhecemos. Mais de 6,5 milhões de americanos com mais de 65 anos têm vários problemas de saúde ocular. E há evidências crescentes de carotenoides antioxidantes desempenhando papéis importantes em manter nossos olhos saudáveis.
Como o carotenoide mais poderoso lá fora, astaxantina não é exceção. Estudos iniciais mostraram que a tributante pode ajudar a manter a saúde ocular e promover uma visão saudável, potencialmente retardando os sintomas das preocupações oculares relacionadas à idade. E pode até ajudar a reduzir a tensão ocular e a fadiga.
Astaxantina também pode ajudar a se defender contra danos oxidativos da exposição à luz azul de dispositivos digitais, lâmpadas eficientes em energia e do sol, juntamente com outros nutrientes que suportam os olhos luteína e zeaxantina. Astaxantina para olhos de Undersun estão disponíveis em softgels que variam de 4 mg a 12 mgs a serem tomados uma vez por dia, que é a mesma faixa de dosagem que os pesquisadores dizem ter produzido os melhores resultados.
