Benefícios de saúde do Epimedium para mulheres

Introdução ao Epimedium

Nomes comuns:Erva daninha de cabra com tesão, Yin Yang Huo, Inyokaku, Herba Epimedii

Nome científico: Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum, Epimedium brevicornum

Embora a maioria das pessoas possa não estar familiarizada com Epimedium, ele também é conhecido como Horny Goat Weed. Epimedium é nativo da China e tem sido utilizado há muito tempo na medicina tradicional chinesa como um remédio natural para promover vitalidade física e mental.

Benefícios de saúde do Epimedium para mulheres

O alto efeito antioxidante da erva foi especialmente notado por pesquisadores em todo o mundo. Acredita-se que ela ajude na regulação hormonal, proteção cardíaca, saúde cerebral e equilíbrio do sistema imunológico. Suas qualidades antienvelhecimento, revitalizantes e estimulantes da libido são particularmente atraentes. Mulheres que consomem Horny Goat Weed (seu nome popular) podem se beneficiar dos seguintes benefícios à saúde.

• Equilibra os hormônios

Sem ser um hormônio,epimédioequilibra naturalmente a atividade hormonal. Isso pode ser benéfico para mulheres que sofrem oscilações hormonais como resultado da TPM ou menopausa. A erva também pode ajudar a diminuir o risco de efeitos colaterais prejudiciais associados a várias terapias hormonais.^[1]

• Estimula a libido

Epimedium pode ser uma boa escolha para aumentar a libido e minimizar a disfunção sexual em mulheres. Embora a erva tenha sido popularizada principalmente entre os homens, as mulheres devem estar cientes de que o epimedium também tem efeitos significativos de aumento sexual.

Epimedium parece aumentar o fluxo sanguíneo, que é essencial para o desejo sexual, e também contém alcaloides e esteróis vegetais que funcionam de forma semelhante à testosterona. Embora a testosterona seja comumente considerada um hormônio masculino, ela é produzida por homens e mulheres e desempenha um papel significativo na sexualidade humana.^[2]

• Promove o envelhecimento gracioso

Por gerações, homens e mulheres têm procurado a fonte da juventude, esperando descobrir aquela droga ou mistura mágica que os levará mais perto da juventude eterna. Infelizmente, nenhum elixir conclusivo que combata todos os aspectos do envelhecimento foi descoberto. Muitos medicamentos e cosméticos alegam efeitos milagrosos, atraindo clientes apelando para seu medo irracional do processo de envelhecimento.

Pesquisadores demonstraram que o epimedium tem benefícios consideráveis ​​para as mulheres, com um estudo descobrindo que ele pode redefinir metabólitos relacionados à idade, incluindo carnosina, nucleotídeos e aminoácidos para níveis mais jovens.^[3]Essa atividade é impulsionada por poderosas capacidades antioxidantes que protegem o corpo dos danos causados ​​pelos radicais livres do envelhecimento.

• Suporta a saúde esquelética

Icarin, entre outros fitoquímicos ativos no epimedium, demonstrou em estudos reduzir a perda óssea em mulheres na pós-menopausa. Um estudo descobriu uma diferença substancial na saúde óssea entre mulheres que tomaram um suplemento de epimedium e aquelas que tomaram um placebo.^[4]

• Alivia dores nas articulações

Epimedium é frequentemente usado na medicina tradicional chinesa como uma cura natural para dores nas articulações, uma condição que pode ter um impacto prejudicial na qualidade de vida de uma pessoa e ser um grande e persistente dreno de energia. A ciência convencional tem sido um pouco tardia em avaliar o uso tradicional da erva, embora modelos animais tenham até agora apoiado o tratamento tradicional contra a doença.^[5]

• Alívio dos sintomas da menopausa

Epimedium pode promover níveis equilibrados de estrogênio e estradiol em mulheres, talvez beneficiando mulheres na menopausa. Pesquisadores compararam o extrato de epimedium a uma terapia padrão para menopausa em um teste com animais. Eles descobriram que compostos naturais de plantas em epimedium, como icariin, exibiram efeitos dinâmicos de bioatividade por um período mais longo do que a medicina tradicional para menopausa.^[6]Mais pesquisas são necessárias para verificar se esses mesmos efeitos podem ser replicados em humanos.

Usos e eficácia do Epimedium

Evidências insuficientes para:

1. Ossos fracos e quebradiços (osteoporose). Tomar um extrato específico de erva daninha de cabra com tesão por 24 meses em combinação com suplementos de cálcio diminui a perda óssea da coluna e do quadril em mulheres que passaram da menopausa melhor do que tomar cálcio sozinho. Os produtos químicos no extrato agem de forma semelhante ao hormônio estrogênio.
2. Problemas de saúde após a menopausa. Tomar extrato aquoso de horny goat weed por 6 meses pode diminuir o colesterol e aumentar os níveis de estrogênio em mulheres na pós-menopausa.
3. Bronquite.
4. Problemas de ejaculação.
5. Disfunção erétil (DE).
6. Fadiga.
7. Doença cardíaca.
8. Pressão alta.
9. HIV/AIDS.
10. Dor nas articulações.
11. Doença hepática.
12. Perda de memória.
13. Problemas sexuais.
14. Outras condições.

Mais evidências são necessárias para classificar a erva daninha horny goat para esses usos.

Conclusão:

De acordo com a medicina chinesa, usar epimedium regularmente melhora a saúde geral. Embora poucos efeitos negativos tenham sido observados, exceder a dose recomendada deve ser evitado, pois pode causar náusea, tontura e aumento da sede. Procure uma fonte de epimedium orgânica de alta qualidade. Se você não encontrar a erva, procure pelo seu nome mais comum: erva daninha de cabra com tesão. Muitos suplementos misturam epimedium com outras ervas para aumentar os benefícios à saúde.

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Referências:

1. Ma H, He X, Yang Y, Li M, Hao D, Jia Z. O gênero Epimedium: uma revisão etnofarmacológica e fitoquímica. Journal of Ethnopharmacology. 2011 abril 12;134(3):519-41. doi: 10.1016/j.jep.2011.01.001..

2.Makarova MN, Pozharitskaya ON, Shikov AN, Tesakova SV, Makarov VG, Tikhonov VP. Efeito da suspensão lipídica do extrato de Epimedium koreanum Nakai no comportamento sexual em ratos. Journal of Ethnopharmacology. 2007 3 de dezembro;114(3):412-6.

3.Yan S1, Wu B, Lin Z, Jin H, Huang J, Yang Y, Zhang X, Shen Z, Zhang W. Caracterização metabonômica do envelhecimento e investigação dos efeitos antienvelhecimento das flavonas totais de Epimedium. Mol Biosyst. 2009 Out;5(10):1204-13. doi: 10.1039/b816407j.

4.Zhang G1, Qin L, Shi Y. Os flavonoides fitoestrogênicos derivados do Epimedium exercem efeito benéfico na prevenção da perda óssea em mulheres na pós-menopausa tardia: um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo de 24-meses. J Bone Miner Res. 2007 Jul;22(7):1072-9.

5.Zhang W1, Li R, Wang S, Mu F, Jia P. Efeito da erva tradicional chinesa Epimedium grandiflorum C. Morren e seu extrato Icariin na osteoartrite por meio da supressão da via NF-kappaB. Indian J Exp Biol. 2013 Abr;51(4):313-21.

6.Wong SP1, Shen P, Lee L, Li J, Yong EL. Farmacocinética de prenilflavonoides e correlações com a dinâmica da ação do estrogênio em soros após ingestão de um extrato padronizado de Epimedium. J Pharm Biomed Anal. 2009 Set 8;50(2):216-23. doi: 10.1016/j.jpba.2009.04.022.