Pó raiz de Ashwagandha orgânico

O que é pó raiz de Ashwagandha orgânico?

Pó de raiz de ashwagandha orgânicoé um arbusto sempre verde que preenche a Índia, o Oriente Médio e partes da África. Tem uma longa história de utilização em medicamentos habituais. Por muitos anos, os indivíduos utilizaram as raízes e o produto vermelho-laranja de ashwagandha para fins restauradores. A especiaria é chamada de ginseng indiano ou cereja de inverno. O nome "ashwagandha" retrata o cheiro de sua raiz, significando "como um pônei". Por definição, ashwa implica cavalo.

Ashwagandha é uma erva cobiçada em Ayurveda, um sistema de cura tradicional e natural com origens na Índia. A raiz é a parte mais benéfica deste pequeno arbusto e é bem conhecida por suas propriedades energizantes, cunhando o nome, "Ginseng Indiano". Ashwagandha foi identificada como tendo propriedades adaptogênicas, que são consideradas capazes de suportar a resposta natural do corpo ao estresse.

Informações básicas:

Benefícios orgânicos do pó de raiz de Ashwagandha

Ashwagandha é uma antiga erva medicinal.

Ashwagandha é referido como o "Príncipe das ervas" em Ayurveda porque tem uma gama impressionantemente ampla de efeitos terapêuticos. Talvez uma vez que Ashwagandha é uma das ervas mais complexas com muitos constituintes fitoquímicos nele, uma gama tão ampla de efeitos surge. Agora vamos olhar para a lista inesgotativa de benefícios de Ashwagandha um por um.

1.Ashwagandha reduz os níveis de estresse

Um dos benefícios mais conhecidos de Ashwagandha é reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse associado aos efeitos fisiológicos do estresse. Embora precisemos de cortisol para permanecer vivo, o estresse crônico pode levar a elevações persistentes ou extremas no cortisol, com efeitos adversos na regulação da glicemia, lipídios sanguíneos, composição corporal, equilíbrio hormonal, digestão, sono, função imunológica e saúde cognitiva.

2.Ashwagandha suporta níveis de energia

Graças às suas atividades adaptogênicas, ashwagandha ajuda a suportar o metabolismo energético normal, bem como a produção de testosterona e a saúde da tireoide. Isso faz dele uma erva especialmente útil para combater a fadiga associada ao estresse.

Ashwagandha tem sido associada com o aumento do soro T4 (tiroxina), o que sugere que a erva ajuda a apoiar ou melhorar a função da tireoide, promovendo assim melhores níveis de energia, bem como apoiando o humor e a função imunológica.

3.Ashwagandha suporta função imunológica

Melhor gestão de energia e estresse têm benefícios significativos para a saúde imunológica, com estudos mostrando que o estresse pode reduzir drasticamente nossa capacidade de combater a infecção.7 Além de apoiar nossa capacidade de lidar com o estresse, ashwagandha vai um passo além ao estimular as próprias células do sistema imunológico.

4.Ashwagandha pode proteger a saúde cerebral

Vários estudos animais e in vitro sugerem que as asanamidas em ashwagandha exercem efeitos neuroprotetores, incluindo contra citotoxicicidade induzida por beta-amilóide e lesão cerebral traumática simulada (TBI). Constituintes de ashwagandha podem ajudar a reduzir a expressão do fator de morte celular Bax, ao mesmo tempo em que revertem a redução induzida por lesões no comprimento dos neurites que projetam a partir de neurônios.

5.Ashwagandha pode aumentar os níveis de testosterona e apoiar a função sexual e a fertilidade

Não só ashwagandha ajuda você a se sentir mais energizado em geral, como também pode ter efeitos positivos sobre sua libido, desempenho sexual e fertilidade! Em parte, isso é por causa dos efeitos antioxidantes de ashwagandha. No entanto, a erva também ajuda a regular hormônios, incluindo o aumento dos níveis de testosterona nos homens.

6.Ashwagandha pode ter efeitos anti-tumor

Os efeitos antioxidantes de ashwagandha podem ajudar a proteger contra mutações celulares cancerosas, e a erva também tem sido vista para suprimir a expressão de oncogenes que promovem o desenvolvimento do câncer de ovário.

7.Ashwagandha apoia a saúde do coração

Uma resposta saudável ao estresse é importante para a saúde cardiometabólica, pois muito cortisol pode aumentar o risco de resistência à insulina, ganho de peso não saudável, adiposidade central (gordura visceral), pressão alta e colesterol alto e triglicérides. Juntos, estes aumentam o risco de diabetes tipo 2, doença cardíaca, doença arterial, ataque cardíaco e derrame.

Aplicativo:

1. Aplicado no campo alimentar, é usado principalmente como aditivos alimentares para coloração e cuidados de saúde.

2. Aplicado no campo cosmético, é usado principalmente para clareamento, antirrugas e proteção UV.

3. Aplicado no campo farmacêutico, é transformado em cápsulas para prevenir o câncer.

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