Proteína de Grão de Bico Orgânica em Pó

O que é pó de proteína de grão de bico orgânico?

Pó de proteína de grão de bico orgânicosão uma excelente fonte de proteína e uma parte crítica dos alimentos em todo o planeta.

Frescos, cozidos ou torrados, salgados, misturados em homus ou processados ​​em farinha de grão de bico, que é um alimento básico em muitos pratos do sul da Ásia e podem ser usados ​​para fazer pães sem glúten, são formas de consumi-los.

O líquido espesso (aquafaba) encontrado em potes de vegetais cozidos, como o grão-de-bico, pode ser utilizado como substituto do ovo vegetariano.

Desde o século 18, a proteína orgânica do grão-de-bico tem sido usada como substituto do café e ainda hoje é usada como uma alternativa sem cafeína.

Informação básica:

Benefícios do pó de proteína de grão de bico orgânico:

Reduz o Colesterol

Apenas duas xícaras de grão de bico fornecem toda a ingestão diária recomendada de fibra dietética. Melhor ainda, eles contêm solventes e fibras insolúveis, cuja última opção ajuda a diminuir o colesterol LDL. Uma investigação até descobriu que o grão-de-bico reduziu os níveis de colesterol muito mais do que diferentes fontes de alimentos com graus semelhantes de fibra.

Avanços Redução de peso

Qualquer pessoa que iniciou uma rotina alimentar percebe que os desejos de comida podem debilitar até mesmo a autodisciplina mais fundamentada. A dificuldade está em reduzir a ingestão de calorias sem pensar constantemente no estômago. Digite proteína de grão de bico orgânico. Embora uma xícara tenha apenas 269 calorias, ela contém metade da quantidade diária recomendada de fibra e 30% da proteína recomendada, ambas controlando a insulina que faz com que o corpo armazene gordura. Portanto, se você consumir uma xícara de grão de bico no almoço, ficará satisfeito até o jantar. Essa é a razão pela qual uma investigação descobriu que os membros que mordiscavam o pó de proteína de grão de bico orgânico revelavam graus mais proeminentes de satisfação e comiam menos petiscos no meio entre as festas.

Proteção da pele

É uma boa notícia para as pessoas que comem grão-de-bico porque são comuns em muitos lugares quentes e ensolarados. Isso se deve ao seu alto teor de manganês, que atua como um protetor solar natural. O grão-de-bico cozido contém 85% do valor diário do mineral, que é usado como antioxidante nas células da pele, em apenas uma xícara. Também protege contra os danos da luz ultravioleta, que reduz as erupções cutâneas.

reforço imunológico

Quando você sente um resfriado chegando, a vitamina C é frequentemente recomendada. Os especialistas são significativamente mais duvidosos sobre a adequação da luta contra o vírus normal. No entanto, eles apóiam o zinco quase unanimemente. O zinco impede que os rinovírus, os insetos que causam resfriados, se reproduzam. O grão-de-bico contém até 23% do zinco diário, bem como 64% dos pré-requisitos de cobre do dia-a-dia.

Saúde digestiva

Fibra mantém um sistema digestivo saudável. O pedaço de plantas não quebra. Essa é a razão pela qual os especialistas sugerem que 40 por cento de sua dieta vem de fontes de alimentos ricos em fibras, que certamente inclui grão de bico.

Regula o Açúcar no Sangue

Infelizmente, o diabetes tipo 2 afeta um número crescente de pessoas. Inclua leguminosas como grão-de-bico em sua dieta se você for um dos milhões de pessoas em todo o mundo que precisam manter o açúcar no sangue sob controle. Devido aos seus fitoquímicos e fibras, vegetais e leguminosas amiláceas são recomendados pelos médicos. A digestão lenta do grão-de-bico resulta em níveis mais baixos de hemoglobina A1C e sem picos de açúcar no sangue.

Aumento de energia:Uma xícara de grão-de-bico contém 26% e 64% de suas necessidades diárias de ferro e cobre. Para mantê-lo em movimento, esses dois minerais trabalham juntos como uma super equipe. O cobre é necessário para que o ferro se misture com os glóbulos vermelhos e previna a anemia. O cobre, por outro lado, mantém você satisfeito por um longo período de tempo, transferindo energia dos carros para as células.

Fabricar Músculo

"Você não pode obter proteína suficiente em uma dieta vegana!" Essa ficção não se sustenta, como muitos concorrentes e atletas amantes de vegetais sabem. É verdade que nem todos os 20 aminoácidos necessários para produzir proteínas podem ser encontrados nas plantas. Esses aminoácidos fornecem aos músculos os blocos de construção necessários para contrair. Seu músculo também se expande quando se contrai. O grão-de-bico fornece 1/3 da ingestão recomendada de proteína em uma xícara. Portanto, combine-os com proteínas encontradas em nozes, vegetais, peixes ou fontes de animais para equilibrar sua proteína e ficar sólido!

Saúde do Sistema Nervoso

A proteína em pó de proteína de grão de bico orgânico também auxilia na saúde do sistema nervoso. Os aminoácidos nas proteínas têm efeito sobre os neurotransmissores no cérebro e ajudam em seu funcionamento adequado.

Efeitos antioxidantes importantes

A proteína orgânica do grão-de-bico é uma boa fonte de selênio, um mineral que ajuda as enzimas do fígado a funcionarem melhor e elimina compostos que podem causar câncer. Além disso, o grão-de-bico contém folato, que ajuda no desenvolvimento de células que combatem o câncer no corpo.

Padrão de qualidade:

Em conformidade com os padrões QB.

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