Bulk Psyllium Powder

O que é Psyllium Powder a granel?

Psyllium é um tipo de fibra solúvel proveniente da casca da semente de psyllium (Plantago ovata). Esta planta se desenvolve mais predominantemente na Índia, pois é local da Ásia, mas tende a ser descoberta em todo o mundo, incorporando preenchimento ferozmente no sudoeste dos EUA

NaturalBulk Psyllium Powderé talvez a melhor fonte de fibra alimentar que você pode descobrir. Além disso, contém uma porção de minerais essenciais que tornam a comida muito mais lucrativa. Produzido a partir de cascas de plantas de psyllium, esse item geralmente é utilizado na pesagem dos planos executivos.

Psyllium é adesivo e incha quando é conhecido com a água. É muito utilizado na culinária e pode ser adicionado a pães, tortilhas, bagels e doces como fixador energizante. A casca do psyllium é demulcente e auxilia no tratamento do estômago. Nosso pó de psyllium é moído a partir de cascas de Plantago ovata e pode ser utilizado na culinária como especialista em espessamento. Pó de casca de psyllium também pode ser utilizado como fixador nas manifestações de controle da saúde da pele.

Informação básica:

Bulk Psyllium PowderBenefícios：

1. Controle de glicose

O controle dos níveis de açúcar no sangue é essencial para uma boa saúde. AdicionandoBulk Psyllium Powderà dieta demonstrou controlar os picos de açúcar no sangue após uma refeição, reduzindo a taxa de carboidratos absorvidos.1 Isso ajuda a reduzir a queda comum de energia após uma refeição. Além disso, a casca de psyllium ajuda a melhorar o controle da glicose a longo prazo.

2. Melhor saúde do coração

A fibra em forma de gel criada quando psyllium absorve água também pode desempenhar um papel importante na redução de nosso colesterol LDL (lipoproteínas de baixa densidade) “ruim”, sem ter qualquer efeito em nosso colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidade) “bom” por meio de um colesterol semelhante mecanismo de drogas para baixar o colesterol. Esse mecanismo envolve a ligação do psyllium aos ácidos biliares no intestino e evita sua reabsorção. Isso tem implicações importantes para a nossa saúde, pois estudos sugeriram que o colesterol LDL alto está associado a várias doenças cardiovasculares.

3. Perda de peso

Sentimentos de fome após as refeições são muito comuns durante a dieta e podem arruinar completamente um programa bem estruturado em um instante. Embora um balanço energético negativo sustentado (períodos sustentados de tempo comendo menos calorias do que as usadas pelo corpo) seja fundamental para a perda de peso, o alto teor de fibras doBulk Psyllium Powderpode ser uma ótima ferramenta para ter em seu cinto de perda de peso, pois sua adição demonstrou ajudar a retardar a digestão dos alimentos no estômago e aumentar a sensação de saciedade após uma refeição.

4. Ajuda a atender às recomendações diárias de fibra

Cada colher de chá de psyllium em pó contém incríveis 5g de fibra, que é cerca de 15% de suas necessidades diárias de fibra e o equivalente a 200g de brócolis cozido no vapor. Dado que a ingestão média de fibras no Reino Unido é 10-15g menor do que os valores recomendados8 (o Institute of Medicine recomenda 14g por 1000 kcal), especialmente para aqueles que consomem dietas com baixo teor de carboidratos, é importante manter a ingestão diária de fibras.

5. Promove movimentos intestinais naturais

A função intestinal saudável é essencial para uma saúde ótima e para evitar problemas gastrointestinais, como prisão de ventre e hemorróidas subsequentes. Eles não são apenas prejudiciais à nossa saúde, mas também podem afetar nosso desempenho ou impossibilitar os exercícios.

Aplicativo:

Aplicações: Bebidas saudáveis, sorvetes, pães, biscoitos, bolos, geleias, macarrão instantâneo, café da manhã com cereais, etc. para aumentar o conteúdo de fibra ou inchaço dos alimentos;

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