Por que tantas marcas de sono usam extrato de maracujá?

Por que tantas marcas de sono usam esta flor

Caminhe pelo corredor dos suplementos. Abra qualquer rótulo de goma para dormir. Você verá os mesmos nomes repetidamente: melatonina, magnésio, valeriana eextrato de passiflora.

Por que as marcas continuam colhendo passiflora (Passiflora encarnada)? Não é exagero. Esta trepadeira das Américas tem uma longa história na medicina popular. Hoje, o trabalho de laboratório real confirma isso. É gentil. Mistura-se bem com outras ervas. E é fácil comprar a granel por um preço justo.

Este guia foi escrito para marcas de suplementos, formuladores e equipes de fornecimento. Abordaremos o que é o extrato de passiflora, como funciona no cérebro, o que dizem as pesquisas, como se compara à valeriana e o que verificar antes de comprar. Ao final, você saberá exatamente o que perguntar ao seu fornecedor.

O que é extrato de maracujá?

A passiflora é uma trepadeira lenhosa com flores brancas e roxas. Seu nome latino éPassiflora encarnada. As pessoas também o chamam de maypop, maracujá ou damasco.

Os povos nativos da América do Norte, Central e do Sul usaram folhas, caules e flores durante séculos. Eles os transformaram em chá para acalmar os nervos e ajudar no descanso. Exploradores espanhóis trouxeram a planta para a Europa em 1500. Tornou-se então parte da tradição herbal europeia.

Nota de fornecimento:Sempre confirme a fonte botânica.Passiflora encarnadaL. é a espécie citada nas pesquisas e na maioria das farmacopeias. Lista de alguns fornecedoresPassiflora caeruleaem vez de. Peça ao seu fornecedor o nome latino exato no certificado de análise (COA). Este pequeno passo protege a reivindicação do seu rótulo.

Flavonas e GABA

Duas coisas fazem a passiflora funcionar.

Flavonas.São compostos vegetais com efeitos antioxidantes e calmantes. O principal é a vitexina (também chamada de apigenina-8-C-glicosídeo). Os extratos padrão são frequentemente vendidos como “4% flavonas” ou “5% flavonas”.

GABA (ácido gama-aminobutírico).GABA é um mensageiro no cérebro. Pense nas suas células cerebrais como crianças correndo em um playground. GABA é o professor que manda eles se acalmarem. Quando o GABA está ativo, as células nervosas disparam menos. Você se sente mais calmo. A passiflora contém GABA mensurável, o que é incomum para uma planta.

Como funciona o extrato de maracujá: ajudando o cérebro a pisar no freio

Quando você está sob estresse excessivo ou experimentando tensão mental, seu cérebro fica acelerado, fazendo com que as células nervosas disparem muito rapidamente. Os compostos encontrados na passiflora podem ajudar a retardar a transmissão do sinal, principalmente das três maneiras a seguir:

Eles se ligam aos receptores GABA-A.Isso torna o cérebro mais sensível à mensagem de “acalme-se” do GABA.

Eles retardam a recaptação de GABA.O corpo elimina o GABA mais lentamente, por isso o sinal de calma dura mais tempo.

Eles podem aumentar suavemente os níveis de GABAnos espaços entre as células nervosas.

Isto não é como um comprimido para dormir prescrito. Uma pílula para dormir força o sistema a parar. Passiflora empurra seu próprio sistema de volta ao equilíbrio. É por isso que os usuários raramente se sentem tontos ou “de ressaca” na manhã seguinte.

Pesquisa relacionada ao extrato de maracujá

Vejamos os estudos humanos reais.

1. Melhor qualidade do sono

Em um estudo de 2011, adultos saudáveis ​​beberam uma xícara de chá de passiflora todas as noites durante sete noites. Eles registraram seu sono em um diário. O grupo avaliou a qualidade do sono como superior ao grupo placebo. Este foi um estudo pequeno, mas duplo-cego e controlado por placebo – o padrão ouro em pesquisa.

2. Humor mais calmo

Um ensaio piloto de 2001 comparou o extrato de passiflora ao oxazepam, um medicamento ansiolítico comum. Ambos os grupos melhoraram ao longo de quatro semanas. O grupo passiflora relatou menos prejuízos relacionados ao trabalho. Os efeitos colaterais também foram mais leves.

3. nervosismo pré-cirúrgico

Um estudo de 2008 administrou extrato de passiflora a pacientes antes de cirurgias ambulatoriais. O extrato reduziu a ansiedade em comparação com o placebo. Vários outros ensaios encontraram o mesmo efeito antes do tratamento odontológico.

4. Mais suave do que muitas opções

Comparados com valeriana ou kava, os efeitos da passiflora tendem a ser mais suaves. Para fórmulas contra o estresse diurno, essa suavidade é uma vantagem. Seu cliente permanece lúcido.

Nota de conformidade:Esses estudos testam produtos acabados e extratos. Não são afirmações que seu produto acabado possa fazer automaticamente. As declarações sobre suplementos dietéticos não foram avaliadas pelo FDA. Trabalhe com sua equipe regulatória na linguagem dos rótulos.

Porções típicas usadas em estudos

Seu formulador irá querer esses números.

A maioria das marcas atinge algo entre 250 mg e 500 mg por porção. Sempre verifique a proporção de extração. Um extrato 10:1 é mais forte em peso do que um extrato 4:1.

Passiflora x valeriana x erva-cidreira: qual ganha?

Esta é uma das perguntas mais pesquisadas sobre ervas calmantes. A resposta honesta: eles fazem trabalhos diferentes.

Misturas inteligentes: o efeito 1 + 1=3

Ervas isoladas raramente resolvem os problemas modernos de estresse. As misturas funcionam melhor. Aqui estão as misturas que vendem:

Passiflora +raiz de valeriana.Valeriana apoia a via da melatonina. Passiflora apoia a via GABA. Juntos eles cobrem adormecerepermanecendo dormindo.

Passiflora +erva-cidreira.Uma fórmula clássica europeia de calma. Ótimo para gomas diurnas e comprimidos mastigáveis.

Passiflora + L-teanina.A L-teanina alivia o estresse agora. A passiflora apoia o equilíbrio nervoso a longo prazo. Juntos, eles quebram o ciclo “estresse → sono ruim → mais estresse”.

Passiflora +camomila+ magnésio.Um pó familiar e seguro para dormir ou uma mistura de cacau quente. Fácil de saborear e fácil de vender.

Quer ver o catálogo completo de ingredientes? Navegue em nossoingredientes de suplemento dietéticopágina. Também estocamos extrato de raiz de valeriana e extrato de erva-cidreira, para que você possa obter todos os três em uma única fábrica.

Como comprar extrato de maracujá no atacado: uma lista de verificação do comprador

É aqui que muitas marcas perdem dinheiro. Use esta lista de verificação antes de assinar um pedido de compra.

1. Bloqueie as especificações primeiro.Peça extrato padronizado de passiflora com 4% de flavonas ou 5% de flavonas, ou um extrato de proporção como 5:1, 10:1 ou 20:1. Extratos padronizados custam mais por quilo. Eles também fornecem uma reivindicação de rótulo que você pode defender.

2. Verifique o método de teste.As flavonas testadas por UV podem apresentar leituras mais altas do que os testes executados por HPLC. UV capta mais compostos. Sempre pergunte qual método o COA usou. Em seguida, compare maçãs com maçãs ao comprar extrato de maracujá a granel.

3. Leia o COA linha por linha.

4. Verifique a identidade.A impressão digital HPTLC prova que seu pó é realmentePassiflora encarnada. Ignore isso e você corre o risco de se misturar com plantas mais baratas.

5. Pergunte sobre certificados.Dependendo do seu mercado, solicite USDA Organic, EU Organic, ISO, HALAL, KOSHER e FSSC22000. Um verdadeirofabricante de extrato de passifloraenviará digitalizações no mesmo dia. Atrasos aqui geralmente significam lacunas.

6. Fale sobre MOQ e amostras com antecedência. 

7. Defina o preço do custo total no destino. 

Por que comprar extrato de maracujá orgânico em pó no atacado da Undersun

produz extratos de plantas desde 2004. Aqui está o que isso significa para o seu próximo lançamento de sono ou humor:

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Perguntas frequentes

1. O que o extrato de passiflora faz?

Suporta um sono calmo e melhor. Funciona principalmente através do sistema GABA no cérebro.

2. A passiflora é segura?

Para a maioria dos adultos, sim. Estudos testaram o uso diário do extrato por até oito semanas. Algumas pessoas sentem sonolência leve ou tontura. Evite antes de dirigir. Mulheres grávidas e lactantes devem evitá-lo. Converse com um médico se você toma sedativos ou tem problemas de ritmo cardíaco. Evite duas semanas antes da cirurgia.

3.Quanto extrato de passiflora por porção devo usar? 

A maioria das marcas usa 250–500 mg de extrato padronizado por porção. Os estudos clínicos utilizaram 400 mg duas vezes ao dia.

4. Posso usar em bebidas?

Sim. As notas solúveis em água funcionam em bebidas prontas para beber, embalagens stick e shots funcionais. Pergunte ao seu fornecedor sobre solubilidade e mascaramento de sabor.

5. Qual é o prazo de validade?

Um armazenamento devidamente fechado, fresco e seco oferece 24 meses.

6. O que afeta o preço a granel do extrato de passiflora?

Principalmente quatro coisas: porcentagem de flavonas, método de teste, certificados e tamanho do pedido. O certificado orgânico sempre custa mais que o convencional.

Referências

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