O que é raiz de bardana?
Raiz de bardanaé um vegetal nativo do norte da Ásia e da Europa, embora agora também cresça nos Estados Unidos. As raízes profundas da bardana são muito longas e marrons ou quase pretas por fora.
A raiz de bardana é usada há séculos na medicina holística para tratar uma variedade de doenças diferentes. Tradicionalmente, era mais comumente usado como diurético e auxiliar digestivo.
Agora, os pesquisadores descobriram vários usos potenciais e benefícios para a saúde da raiz de bardana. Esses benefícios podem ser extensos o suficiente para justificar o uso de raiz de bardana como um tratamento complementar para certas condições.
Benefícios da raiz de bardana:
A raiz de bardana faz parte da medicina tradicional, principalmente da medicina tradicional chinesa, há séculos. Os pesquisadores agora estão começando a desenvolver estudos clínicos para avaliar seus benefícios. Alguns benefícios potenciais para a saúde desta planta incluem:
Melhorar o açúcar no sangue e tratar a diabetes
Um estudo de 2014 descobriu que a raiz de bardana pode evitar níveis perigosamente elevados de glicose no sangue tanto em uma placa de Petri quanto em uma amostra de tecido vivo. Em um estudo de 2015 sobre raiz de bardana em ratos, os pesquisadores não encontraram benefícios associados à raiz de bardana crua. No entanto, a raiz de bardana fermentada reduziu significativamente o açúcar no sangue em ratos.
Tratamento e prevenção de infecções
Durante séculos, os curandeiros tradicionais recomendaram o uso de raiz de bardana para combater o resfriado comum, dores de garganta e outras doenças. A pesquisa científica agora fornece alguns insights sobre como a bardana pode combater infecções. Alguns estudos descobriram que ele tem qualidades antibacterianas. Parece ser biofilmes de forkilling particularmente úteis, que são grandes colônias pegajosas de bactérias. A placa oral que causa cáries é um exemplo de biofilme. Os biofilmes crescem por todo o corpo.
Um estudo de 2015 descobriu que a raiz de bardana pode tratar o biofilmeinfecções do trato urinário.Pesquisas publicadas em 2017 descobriram que a bardana também pode matar outros tipos de bactérias.
'Purificando' o sangue
Embora haja poucas evidências científicas ocidentais para apoiar a necessidade de desintoxicação, ela tem um papel importante na medicina tradicional chinesa. Profissionais de saúde alternativos costumam falar em desintoxicar o corpo ou purificar o sangue, e os médicos tradicionais dizem que a bardana pode purificar o sangue.
Esta crença embardanaOs benefícios de purificação do podem ser devido à sua capacidade de combater algumas infecções e bactérias.
Diurético
A raiz de bardana também pode atuar como diurético. Os diuréticos ajudam a remover a água do corpo, oferecendo alívio para as pessoas que retêm água.
Antioxidante
Os antioxidantes ajudam a combater os efeitos dos radicais livres. Os radicais livres são substâncias químicas no corpo que danificam as células do corpo e podem ser responsáveis por uma ampla gama de doenças, incluindo câncer, envelhecimento e doenças inflamatórias. Eles tendem a se acumular com a idade, então os pesquisadores estão interessados em como os antioxidantes podem retardar o processo de envelhecimento.
Vários estudos descobriram que a raiz de bardana atua como um antioxidante. Um estudo de 2014 sobre diabetes em ratos sugere que, por causa de suas propriedades antioxidantes, a bardana pode melhorar os sintomas do diabetes. Pesquisas anteriores, incluindo um estudo de 1998, descobriram que a raiz da bardana busca ativamente e destrói os radicais livres.
Reduzindo a inflamação
Danos por radicais livres, doenças autoimunes e outras condições médicas podem causar inflamação crônica. A inflamação está associada a muitas condições médicas, incluindo a osteoartrite. Um estudo de 2014 descobriu que a raiz de bardana diminuiu significativamente as medidas de inflamação em pessoas com osteoartrite de joelho.
Tratamento ou prevenção do câncer
Os radicais livres e a inflamação estão ambos ligados ao desenvolvimento do câncer. Isso significa que o papel da bardana como um antiinflamatório antioxidante pode ajudar a prevenir o câncer. A pesquisa preliminar também apóia a noção de que a bardana pode ajudar a desacelerar o crescimento do câncer. Um estudo de 2016 descobriu que a bardana pode retardar o crescimento de cânceres de mama.
