O que é pó de quiabo seco?
O quiabo tem um rico teor de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas A, B, C, E e K, bem como cálcio, ferro, magnésio, potássio e zinco. Além disso, o quiabo contém altos níveis de fibra mucilaginosa. A maioria dos benefícios para a saúde do quiabo são devido aos minerais, vitaminas e compostos orgânicos encontrados nele.
Opó de quiabo seco(Djounblé) é feito a partir do condimento quiabo que é um vegetal típico da dieta cajun, crioula e africana.
Rico em fibras, o quiabo é um aliado da digestão e também tem um efeito laxante mitigado por suas propriedades antiespasmódicas. É também uma alternativa séria ao Viagra, pois contém muitas fibras dietéticas solúveis, conhecidas por seus efeitos benéficos sobre o colesterol. É um vegetal que proporciona uma contribuição interessante de antioxidantes, vitaminas e minerais.
O quiabo seco em pó também é usado em molhos com carne branca ou frango. É um vegetal muito baixo calórico, rico em vitaminas e elementos de traço. Seu alto teor de mucilagem (um tipo de gelatina que se forma em certos alimentos quando seus carboidratos incham com água) torna-o especialmente adequado para dietas de emagrecimento naturalmente. Seu consumo também é benéfico para pessoas que sofrem de dores de estômago.
Informações básicas:
| Nome: | Pó de quiabo seco | Nome latino: | Abelmosco esculentus |
| Aparência: | Marrom claro | Parte: | Erva |
| CAS NÃO: | 145039-76-5 | Forma: | Pó |
| Descrição: | Quiabo (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), conhecido em muitos Países de língua inglesa como dedos de senhora ou gumbo, é uma planta de floração no mallow Família. O quiabo é uma erva anual que é amplamente cultivada para suas vagens de sementes verdes comestíveis em climas tropicais, subtropicais e quentes temperados. O quiabo é uma planta resistente que pode crescer mesmo com menos água e em condições quentes. A fruta de quiabo é valorizada como vegetal, colhida quando jovem e tem suco semelhante ao muco que é usado para engrossar ensopados (gumbo). O quiabo também é conhecido por seu valor nutricional e oferece variedades de benefícios para a saúde. | ||
| Prazo de validade: | 2 anos quando devidamente armazenado |
Benefícios secos do quiabo:
Promove a perda de peso
O quiabo é uma boa fonte de fibra, que não só melhorará sua digestão, mas também vai mantê-lo saciado por um longo tempo, minimizando assim seus desejos alimentares. Além disso, também carregado com nutrientes essenciais que impulsiona o metabolismo do seu corpo e fortalece seus músculos do núcleo.
Bom para diabetes
Pessoas com um nível elevado de glicose no sangue devem definitivamente incluir quiabo em suas dietas diárias. Como o quiabo é rico em fibras, ajuda na melhoria da sensibilidade à insulina e também auxilia no controle e manutenção dos níveis de açúcar no sangue no corpo. Ladyfinger contém uma substância chamada micoetina, que é conhecida por melhorar e aumentar a absorção de açúcar pelos músculos e, portanto, pode ajudar a reduzir o alto nível de açúcar no sangue.
Reduz o risco de doenças cardiovasculares
O quiabo seco em pó é uma boa opção para pessoas que têm colesterol ou qualquer outra doença cardíaca, pois a fibra presente neste vegetal ajudará a diminuir o nível de colesterol ruim e promover o colesterol bom no corpo. As fibras modificam a produção de suco de bile nos intestinos, diminuindo assim os níveis de colesterol no sangue. Além desse quiabo é rico em magnésio e, portanto, ajuda na manutenção e regulação do nível de pressão arterial no corpo.
Tem propriedades anticâncgenos
O quiabo seco em pó tem uma proteína chamada lectina que está ligada ao combate ao câncer de mama. Diz-se também que o quiabo suprime o crescimento das células cancerosas e ajuda na prevenção do câncer. O folato também é um nutriente essencial que ajuda na prevenção do risco de vários cânceres.
Aumenta a digestão
As fibras dietéticas presentes no pó de quiabo seco auxiliam na digestão eficaz e melhoram o movimento intestinal. As fibras são conhecidas por curar doenças estomacais como prisão de ventre, IBS e até indigestão.
Ajuda a alcançar uma pele saudável
O quiabo tem uma boa quantidade de antioxidantes que não só reduz o estresse oxidativo, mas também elimina efetivamente os radicais livres presentes no corpo. Antioxidantes auxiliam na reversão dos danos na pele e retardam o processo de envelhecimento, dando-lhe uma pele jovem.
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