Arowroot em pó

O que é aroto em pó?

NossoArowroot em póé um amido de raiz em pó natural que é de cor branca e muito leve. É derivado dos rizomas de Maranta Arundinacea tropical, que também é conhecida como ararolas das Índias Orientais.

É geralmente usado como substituto do amido de milho, que é altamente processado e difícil de obter em variedades não-OGM. O pó de araruta pode ser usado como agente espessante para pratos gourmet e é bem conhecido por seu uso em vidros e geleias de frutas cristalinas. Como o pó de ararinha engrossa em temperaturas mais baixas do que outros amidos vegetais, é muito menos provável que queime, e engrossará mesmo na presença de frutas ácidas, tornando -o o espessante da escolha dos esmaltes de frutas.

Informações básicas:

Benefícios em pó de arowroot:

1. Não tem glúten

Alérgico a glúten e milho? Conheça seu novo melhor amigo - Arrowroot! Você pode até usar a farinha de ararinha como substituto da farinha de trigo. O pó de areia é incrivelmente versátil na substituição do amido de milho e tem grande mistura por farinha de amêndoa, farinha de coco ou farinha de tapioca para receitas de pão ou biscoitos. Puddings, molhos e molho também podem ser espessados com pó de ararinha.

2. Arrowroot é uma potência de vitamina B

O pó de areia por atacado é carregado com vitaminas B, especialmente riboflavina e niacina. A niacina é conhecida por sua capacidade de aumentar o colesterol HDL, também conhecido como colesterol "bom" e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. A deficiência de niacina leva a Pellagra, uma doença caracterizada por diarréia, demência, dermatite e morte - os famosos quatro 'Ds'.

3. Arrowroot suporta digestão saudável

Isso ocorre porque é rico em amido que atua como um laxante leve na regulação do movimento intestinal e na digestão. Por esse motivo, é adequado para pacientes com síndrome do intestino irritável (IBS). Na medicina tradicional, o amido de ararolas também é usado para tratar a diarréia e os problemas gastrointestinais.

4. É bom para seus pequenos munchkins

Carregado com magnésio, zinco e ferro que promovem o crescimento e o desenvolvimento, o pó de areia é um dos melhores substitutos do leite materno. É eficaz na cura de diarréia, bronquite, tosse em bebês. Quando o dente do leite explode, pode causar irritação e dor nas gengivas. Diz -se que mastigar ou morder o biscoito de ararolas proporciona alívio da dor.

5. Aumenta a taxa metabólica

O pó de areia é uma fonte potente de vitaminas do complexo B que são essenciais para regular o metabolismo. O folato na seleção também ajuda no controle da atividade hormonal. No entanto, não há provas científicas para afirmar que ela pode restaurar os níveis hormonais interrompidos. Para acrescentar a isso, o complexo de vitamina B é importante para regular o ritmo circadiano. Por esses motivos, as bebidas de aroto são populares entre os profissionais viciáveis.

6. Eles promovem sono saudável

Não consegue dormir? Lutando com distúrbios do sono ou insônia? Certifique -se de encontrar seus níveis recomendados de magnésio. E a ararinha pode ajudá -lo a alcançar isso com bastante facilidade. A Arrowroot, em particular, é um dos muitos alimentos com alto teor de magnésio. Segundo o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, uma porção de 100 g de ararolas contém aproximadamente 25 mg de magnésio. Como esse mineral tem vínculos diretos para melhorar a duração, a qualidade e a tranquilidade do sono, a adição de ararolas em sua dieta é benéfica.

7. tem alta proporção de potássio / sódio

Em outras palavras, o pó por atacado de areia pode tornar a hipertensão no controle . 100- Gramas de seta contém cerca de 454 miligramas de potássio, em comparação com apenas 26 miligramas de sódio. Isso significa que é incrivelmente bom para dilatar os vasos sanguíneos e trazer de volta a pressão para os níveis normais. Isso se traduz em uma saúde cardiovascular aprimorada.

8. Bom para o seu coração

Vários estudos sugeriram que o consumo de potássio é benéfico para o seu coração. Sendo um vasodilatador, o potássio em aranda suaviza os vasos e artérias sanguíneos. Isso, por sua vez, reduz a pressão arterial e reduz o risco de derrame, ataque cardíaco e aterosclerose. Se você sofrer inflamação ou irritação no peito, não vá atrás de remédios à base de plantas - consulte seu cardiologista imediatamente. O potássio também promove o fluxo de oxigênio para o seu cérebro; Assim, também aumenta a função cognitiva. A incorporação regular de ararinhas na sua rotina ou refeições de lanches pode ajudar a diminuir as incidências de doenças cardíacas.

9. promove uma boa circulação

O pó de areia não possui apenas uma boa quantidade de amido e vitaminas do complexo B. Eles também são ricos em cobre e ferro - os minerais importantes para os corpúsculos de glóbulos vermelhos. Além disso, eles também são necessários para o fluxo sanguíneo adequado de e para os órgãos vitais. Quando músculos e órgãos vitais recebem sangue oxigenado, eles impedem a fadiga, a fraqueza e a ocorrência de anemia. Além disso, o aumento da circulação para o sistema nervoso aumenta a cognição e a memória. As bebidas saudáveis de areia são ótimas, pois os boosters de energia de postagem e pré-treino para melhorar seus níveis de energia e resistência.

10. Auxta na perda de peso

O arejador de areia por atacado supera a lista de tubérculos sem colesterol e de baixa caloria. É um dos vegetais de gordura mais baixos, com apenas 0,20 g por 100 g de ararolas cruas. Portanto, é incrivelmente benéfico se você deseja reduzir o peso. Além disso, possui fibras (1,3 g por 100 gramas de tubérculo cru) e uma variedade de minerais para mantê -lo mais cheio por mais tempo. Além de enchê -lo, também fornece todos os nutrientes para manter os níveis de energia altos. A inclusão de pó de ararinha em sua dieta diária não provoca reações alérgicas ou efeitos colaterais quando você começa a derramar esses quilos extras.

11. Arquerante pode reduzir os níveis de colesterol

Quando consumidos diariamente, a aranda reduz os níveis de colesterol no sangue. Isso é conseguido promovendo a produção biliar no fígado. Como o colesterol é imperativo para a síntese biliar, a captação biliar pela vesícula biliar aumenta durante o processo. O resultado - níveis baixos de colesterol no sangue!

Além disso, os compostos bioativos, como alcalóides, glicosídeos cardíacos, compostos fenólicos, flavonas e saponinas, também ajudam a manter os níveis saudáveis de colesterol. Dessa forma, a flecha pode ajudar a manter os níveis de colesterol em pacientes com hipercolesterolemia.

12. Trata o pé do atleta

O pé do atleta é uma infecção fúngica dos pés. Pode surgir se o pé estiver exposto à água suja por um longo tempo ou por usar sapatos cobertos durante o dia. Arrowroot é ambos e da natureza. E a aplicação tópica da ararinha pode efetivamente tratar os pés do atleta.

O pó de areia absorve rapidamente a umidade e o suor, o que dificulta o crescimento dos micróbios e pioram a infecção.

13. Melhora a saúde renal

A quantidade substancial de potássio presente no Arowroot ajuda a remover toxinas e estressores da circulação e rim. Ao limpar as toxinas, você pode manter a pressão arterial sob controle, melhorar o funcionamento do sistema urinário e aumentar a imunidade. Lembre -se de que adiar ou evitar cuidados médicos adequados pode resultar em sérias conseqüências.

Aplicativo:

1. Extrato de acarrota pode ser usado como matéria -prima para adicionar vinho, suco de frutas, pão, bolo, biscoitos, doces e outros alimentos;

2. Pó de extrato de arro -largura pode ser usado como aditivos alimentares, não apenas melhorar a cor, a fragrância e o sabor, mas melhorar o valor nutricional dos alimentos;

3. O pó de arrowroot pode ser usado como matéria -prima para reprocessar, os produtos específicos contêm ingredientes medicinais, através da via bioquímica.

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