Pó de roselle

O que é Roselle Powder?

Botanicamente conhecido como Hibiscus sabdariffa, o pó de rosela é um membro da família dos hibiscos, Malvaceae. A planta é um arbusto que produz numerosas flores atraentes semelhantes a hibiscos de cor rosa, com um olho distinto no centro.

A planta rosela é bem conhecida por seus cálices carnudos que são usados ​​para fazer uma bebida com gosto de Ribena. A bebida supostamente possui propriedades anti-hipertensivas, diuréticas e laxantes leves, e contém quantidades abundantes de antioxidantes naturais, como vitamina C e antocianinas.

Pó de roselleé uma boa fonte de proteínas, fibras, cálcio, fósforo, ferro, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, niacina e alto nível de vitamina C.

Nos painéis de Roselle temos Antrocianina, Ácido Cítrico e Málico. Estes podem ajudar a rosela em pó diurético, cálculo biliar e efeitos coleréticos, diminuindo a viscosidade do sangue, reduzindo a pressão arterial e estimulando o peristaltismo intestinal. O ácido úrico pode ajudar a suavizar a micção e curar a uretrite, porque a micção pode ajudar a excretar bactérias, germes que estão na uretra e reduzir a concentração no sangue e apoiar a circulação sanguínea e também reduzir a pressão arterial elevada.

Informação básica:

Benefícios do pó de Roselle:

1. Precisa de vitamina C? Roselle tem isso.

Os cálices do pó de rosela são ricos em vitamina C. Você pode saber que a vitamina C é boa para você, mas sabe o quão boa é? É essencial manter nosso corpo funcionando bem. Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C ajuda na produção de colágeno, na cicatrização de feridas e, claro, na manutenção de ossos e dentes fortes.

2. Pode combater bactérias

Estudos demonstraram que o pó de rosela tem propriedades que podem combater bactérias nocivas. Um estudo em tubo de ensaio de 2013 mostrou que o extrato da planta foi capaz de impedir ou inibir a E.coli, uma cepa bacteriana que pode causar diarreia e cólicas. A maioria dos estudos foi confinada ao trabalho de laboratório, então temos que esperar e ver como isso se traduz para os humanos, mas pelo menos sabemos que há boas coisas a serem encontradas na planta roselle, flores e até mesmo sementes.

3. Pode ajudar a reduzir a pressão arterial

Existem estudos que mostram como a planta da rosela vermelha em pó pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pacientes sistólicos e diastólicos. Sabe-se que a pressão alta enfraquece o coração ao longo do tempo e também está associada a doenças cardíacas. Uma meta-análise de vários testes de controle randomizados mostrou resultados promissores, que a rosela realmente teve um "efeito significativo" na redução da pressão arterial sistólica e diastólica. Coisas interessantes. Uma palavra de cautela: roselle não é recomendado para quem está em hidroclorotiazida, uma forma de medicamento usada para tratar a hipertensão. Aparentemente, a rosela e o medicamento podem interagir no corpo.

4. Embalado com ferro e proteína

Então, aparentemente, não percebemos o quanto nosso corpo precisa de ferro até que não tenhamos o suficiente. O ferro nos ajuda de várias maneiras, desde o aumento da imunidade até os sistemas gastrointestinais, reduzindo a fadiga e transportando o oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. Se você está grávida, precisa de ferro porque seu corpo está trabalhando muito agora e o ferro ajuda a produzir mais sangue (hemoglobina) para você e seu bebê.

A proteína, por outro lado, é outro macronutriente essencial de que seu corpo precisa para se manter saudável. Não ajuda apenas a construir músculos, ossos, tecidos, cartilagens, pele e sangue; também ajuda a reparar tecidos e manter forte a imunidade do corpo. A planta roselle é rica em ferro e proteínas, então mais uma razão para incluí-la em sua dieta, seja como uma bebida refrescante ou em sua alimentação.

5. E o cálcio? Roselle também tem!

Todos nós já ouvimos falar sobre a importância do cálcio na construção de ossos fortes, mas você sabia que nosso corpo também usa cálcio para manter nossos nervos, coração e músculos saudáveis?

Com cerca de 215mg de cálcio por 100g em rosela vermelha em pó (USDA Nutrient Database), as flores são definitivamente ricas em cálcio. O que o torna incrível é que existem tantas maneiras de desfrutar de folhas, flores e sementes de roselle e obter todos esses ótimos nutrientes, o que é uma ótima notícia para quem fica entediado de comer a mesma comida o tempo todo.

6. Rico em antioxidantes

A planta rosela é repleta de antioxidantes, substâncias químicas que ajudam a combater os radicais livres (compostos em nosso corpo que danificam nossas células). Os radicais livres podem desempenhar um papel no câncer e nas doenças cardíacas. Eles são produzidos quando nosso corpo quebra os alimentos ou quando somos expostos a elementos nocivos, como tabaco ou radiação.

Aplicação de pó de Roselle:

* Aplicado na área de alimentos, pode ser usado como aditivo alimentar para fazer chás e bebidas, que são ricas em vitamina C;

* Aplicado no campo cosmético, pode ser feito em uma variedade de preparações, como agentes antibacterianos, digestivos, laxantes,

estomacal.

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