Pó de Bacopa Monnieri

O que é Bacopa Monnieri Powder?

Bacopa (Pó de bacopa monniera) é uma erva muito usada na Ayurveda - a medicina tradicional da Índia. A bacopa é amplamente divulgada como um tratamento para distúrbios de memória, ansiedade e saúde da tireóide. No entanto, nem todos esses benefícios são suportados por evidências científicas.

O volume do pó de Bacopa monnieri também é conhecido como andri, Bacopa monnieri, erva da graça, erva herpestis, Herpestis monniera, pennywort indiana e hissopo de água.

Análise:

Benefícios do pó de Bacopa Monnieri:

1. Memória e função cerebral

Vários estudos indicam que o pó de bacopa monnieri pode ajudar a preservar a memória e melhorar a função cognitiva. Em um relatório publicado no Journal of Ethnophamacology em 2014, os pesquisadores analisaram nove estudos publicados anteriormente que avaliam o efeito do bacopa na função cognitiva. Em sua conclusão, os pesquisadores afirmaram que o bacopa tem potencial para melhorar a cognição, mas que são necessários estudos grandes e bem planejados que comparem o suplemento à medicação.

Um relatório anterior também revisou estudos publicados anteriormente sobre bacopa para desempenho cognitivo e encontrou algumas evidências sugerindo que o extrato de erva pode melhorar a memória durante os testes de memória livre.

Em um estudo de 2016 com 60 estudantes universitários, os pesquisadores descobriram que seis semanas de tratamento duas vezes ao dia com bacopa (na dose de 300 mg por dia) levaram a melhorias nos testes relacionados à função cognitiva.

2. Ansiedade

Estudos sugerem que a massa do pó de bacopa monnieri pode ajudar a alterar a atividade de certas enzimas envolvidas na resposta ao estresse, sugerindo que a bacopa pode permitir que o cérebro esteja preparado para lidar com o estresse.

Um pequeno estudo, publicado na Phytotherapy Research em 2014, avaliou os efeitos de um pó a granel de bacopa monnieri em participantes saudáveis ​​envolvidos em várias tarefas. Os pesquisadores descobriram efeitos cognitivos positivos, alguns efeitos positivos no humor e uma redução nos níveis de cortisol nas pessoas que tomam bacopa.

Aplicação em pó de Bacopa Monnieri:

1. Como ingredientes de produtos saudáveis.

2. Como ingredientes de suplementos nutricionais.
3. Como ingredientes cosméticos

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